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排卵期是在月經(jīng)的前幾天來(lái)了

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排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日多在月經(jīng)周期的中間時(shí)段，具體時(shí)間因人而異。

對(duì)于月經(jīng)周期為28天的女性，排卵期一般在月經(jīng)第14天前后。此時(shí)卵巢會(huì)釋放成熟卵子，卵子存活時(shí)間為12-24小時(shí)，而精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，因此排卵日前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)的10天稱為易孕期。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵期時(shí)間會(huì)有波動(dòng)，可能提前或延后數(shù)日?；A(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)或超聲監(jiān)測(cè)可幫助確定具體排卵時(shí)間。

部分女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛、乳房脹痛、陰道分泌物增多呈蛋清樣等生理變化，這些癥狀通常1-2天可自行緩解。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛或異常出血，需警惕黃體破裂或婦科炎癥等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

備孕女性可通過(guò)記錄月經(jīng)周期、觀察宮頸黏液變化、測(cè)量基礎(chǔ)體溫等方法推算排卵期。月經(jīng)不調(diào)者建議先調(diào)理月經(jīng)周期，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)。日常應(yīng)注意保持外陰清潔，避免過(guò)度勞累，均衡飲食有助于維持正常內(nèi)分泌功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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