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滾山珠怎么食用最好

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滾山珠一般是指山茱萸,可以煎湯、泡茶或入丸散服用。山茱萸具有補(bǔ)益肝腎、收斂固澀的功效,常用于治療腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精滑精等癥狀。

山茱萸煎湯服用時(shí),通常取6-12克加水煎煮,煎煮時(shí)間以30-40分鐘為宜。煎湯后可以分2-3次溫服,適合需要長(zhǎng)期調(diào)理肝腎不足的人群。煎湯能夠充分提取山茱萸中的有效成分,發(fā)揮較好的補(bǔ)益作用。

山茱萸泡茶飲用時(shí),可取3-6克用沸水沖泡,加蓋燜10-15分鐘后飲用。泡茶方式簡(jiǎn)便易行,適合日常保健使用。山茱萸茶可以反復(fù)沖泡2-3次,直至味道變淡為止。泡茶時(shí)還可根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜或枸杞。

山茱萸入丸散時(shí),多與其他中藥配伍使用。常見的有六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥制劑。丸劑服用方便,便于攜帶,適合需要長(zhǎng)期服用的患者。散劑多用于外用,可與其他藥材研末調(diào)敷。

新鮮山茱萸果實(shí)也可直接食用,但味道酸澀,一般需要經(jīng)過加工處理??蓪⑿迈r果實(shí)曬干或烘干后保存,使用時(shí)再根據(jù)需要煎煮或沖泡。直接食用時(shí)要注意控制量,避免刺激胃腸道。

山茱萸雖為藥食兩用,但不宜過量食用。陰虛火旺者慎用,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。服用山茱萸期間應(yīng)忌食辛辣刺激性食物,保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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