來月經(jīng)之前小腹痛通常是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn),可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、子宮收縮等因素有關(guān)。輕微疼痛屬于正常生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈或伴隨其他異常癥狀需警惕子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病。
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平下降,可能導(dǎo)致子宮肌層敏感性增加,引發(fā)下腹隱痛。這類疼痛通常持續(xù)1-2天,可熱敷腹部緩解。建議保持規(guī)律作息,避免攝入過多咖啡因。
子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素過量會刺激子宮強烈收縮,出現(xiàn)痙攣性疼痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等前列腺素合成酶抑制劑,但須排除胃腸道疾病史。
子宮后傾可能壓迫骶神經(jīng)叢,經(jīng)前盆腔充血會加重鈍痛感。膝胸臥位鍛煉有助于改善子宮位置,疼痛明顯時可短期服用元胡止痛滴丸等中成藥。
異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期出血刺激腹膜,常表現(xiàn)為進行性加重的痛經(jīng),可能伴隨性交痛。確診需腹腔鏡檢查,治療可選用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物。
炎癥導(dǎo)致的盆腔粘連會在經(jīng)前加重,疼痛多為持續(xù)性,可能伴有異常分泌物。需完善白帶常規(guī)和B超檢查,急性發(fā)作時可使用鹽酸左氧氟沙星膠囊聯(lián)合甲硝唑片抗感染。
經(jīng)前腹痛期間應(yīng)避免劇烈運動,每日用40℃左右熱水袋熱敷下腹15分鐘。飲食選擇溫熱的粥類、姜茶等,減少生冷及高鹽食物攝入。記錄每次疼痛持續(xù)時間、強度及伴隨癥狀,若出現(xiàn)非經(jīng)期出血、發(fā)熱或疼痛無法緩解,需及時婦科就診排查器質(zhì)性疾病。保持會陰清潔,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。
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