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指甲不光滑、有豎紋主要原因是什么

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指甲不光滑、有豎紋可能是過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期理化刺激、甲營(yíng)養(yǎng)不良、甲癬等原因引起。若指甲不光滑、有豎紋持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、過(guò)度勞累：長(zhǎng)期熬夜、身體過(guò)度疲勞，通常容易導(dǎo)致身體機(jī)能下降，引發(fā)指甲出現(xiàn)豎紋。建議合理安排休息時(shí)間，適當(dāng)放松，保證充足睡眠進(jìn)行緩解。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：當(dāng)身體缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，可能導(dǎo)致指甲表面不光滑，出現(xiàn)凹凸豎紋。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量吃瘦肉、雞蛋、菠菜等食物。

3、長(zhǎng)期理化刺激：頻繁使用卸甲水、進(jìn)行光療等，可能破壞指甲表面的角質(zhì)層，使指甲變得粗糙，出現(xiàn)豎紋。應(yīng)減少美甲的頻率，做家務(wù)時(shí)戴上橡膠手套。

4、甲營(yíng)養(yǎng)不良：指甲局部發(fā)生炎癥、受到外傷后，甲床的修復(fù)情況不佳，可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎紋、變薄、容易裂開(kāi)。建議遵醫(yī)囑使用尿素乳膏、吡美莫司乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物。

5、甲癬：真菌通常會(huì)破壞指甲的正常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致指甲不光滑、出現(xiàn)豎紋，還可能伴有指甲變色、增厚、變脆等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬乳膏、伊曲康唑膠囊、復(fù)方酮康唑乳膏等藥物。

日常生活中，洗手后要及時(shí)涂抹護(hù)手霜，保持指甲周?chē)∧w的滋潤(rùn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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