頸椎病引起手麻可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病多由頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等因素引起,表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。
頸椎牽引、超短波治療等物理療法可減輕神經(jīng)壓迫。牽引通過(guò)拉伸頸椎間隙緩解椎間盤(pán)壓力,超短波利用熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過(guò)度牽引導(dǎo)致肌肉拉傷。
遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng),鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。藥物需配合影像學(xué)檢查結(jié)果使用,不可自行調(diào)整劑量。
針灸取風(fēng)池、肩井等穴位疏通經(jīng)絡(luò),推拿采用滾法松解頸部肌肉粘連??膳浜细鸶鶞戎兴幏絼┌l(fā)散風(fēng)寒,需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師辨證施治,避免誤用溫?zé)犷愃幬锛又仃幪摶鹜Y狀。
脊髓明顯受壓時(shí)需行頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎管擴(kuò)大術(shù)。手術(shù)適用于保守治療無(wú)效、肌力持續(xù)下降的患者,術(shù)后需佩戴頸托保護(hù),嚴(yán)格遵循康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。
使用頸椎生理曲度記憶枕保持睡眠姿勢(shì),每工作1小時(shí)做米字操活動(dòng)頸部。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī),游泳鍛煉可增強(qiáng)頸背肌群力量,注意頸部保暖防止受涼加重癥狀。
頸椎病患者應(yīng)保持規(guī)律作息,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭避免頸部懸空,辦公時(shí)調(diào)整顯示器與視線平齊減少低頭幅度,飲食中增加牛奶、深海魚(yú)等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物,急性發(fā)作期可用熱毛巾敷頸部15分鐘促進(jìn)血液循環(huán),若出現(xiàn)持物不穩(wěn)或行走踩棉感需立即就醫(yī)排查脊髓嚴(yán)重受壓情況。
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