頸椎病導(dǎo)致的頭痛可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引發(fā)頭痛通常與神經(jīng)壓迫、肌肉緊張、血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。
頸椎病引起的頭痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片,或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。若伴隨眩暈可配合甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。藥物需嚴格遵循醫(yī)囑,避免長期使用。
超短波治療儀可緩解頸部軟組織炎癥,牽引治療能減輕椎間盤壓力。紅外線照射配合低頻脈沖電刺激有助于改善局部血液循環(huán),每次治療20-30分鐘,10-15次為1療程。
針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò),推拿采用滾法、揉法松解肌肉痙攣。可配合葛根湯加減或頸復(fù)康顆粒等中成藥,濕熱敷建議使用艾葉、紅花等中藥材煎煮后外敷。
使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度,電腦屏幕調(diào)整至眼睛平視高度。避免長時間低頭玩手機,每40分鐘做頸椎米字操。游泳和放風(fēng)箏等運動能增強頸背部肌群力量。
經(jīng)3個月保守治療無效且影像學(xué)顯示明顯神經(jīng)壓迫者,可考慮頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托4-6周,逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持正確坐姿,睡眠時選擇高度適中的護頸枕,避免頸部受涼。工作間隙可做頸部后仰、側(cè)屈等舒緩運動,飲食注意補充維生素B族和鈣質(zhì)。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木需及時復(fù)查核磁共振。
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