意外流產后一般建議1-3個月后再同房,具體時間需根據身體恢復情況決定。
流產后子宮內膜需要時間修復,過早同房可能增加感染風險或影響子宮恢復。1個月內禁止同房,此時宮頸口未完全閉合,子宮內膜創(chuàng)面未愈合,同房易導致細菌上行感染,引發(fā)盆腔炎、子宮內膜炎等。1-2個月后若復查顯示子宮恢復良好,無異常出血或感染,可逐步恢復同房。2-3個月后多數女性身體基本恢復,激素水平趨于穩(wěn)定,此時同房相對安全。同房前需確保無腹痛、異常分泌物等不適癥狀,建議使用避孕措施避免短期內再次妊娠。
流產后需注意會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,避免盆浴或游泳。飲食上多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。保證充足睡眠,避免提重物或劇烈運動。術后1個月、3個月需復查超聲評估子宮恢復情況,若出現發(fā)熱、持續(xù)出血或下腹墜痛應及時就醫(yī)。
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