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如何科學地給寶寶洗澡

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科學地給寶寶洗澡需注意水溫控制、清潔順序、洗護用品選擇等關鍵環(huán)節(jié)。主要有水溫調節(jié)、清潔步驟、沐浴產品、皮膚護理、安全防護五個要點。

1、水溫調節(jié)

準備洗澡水時需使用溫度計測量，水溫應維持在37-38攝氏度。夏季可略低1-2度，冬季寒冷地區(qū)可適當調高但不超過40度。測試水溫時建議用手肘內側皮膚感受，該部位對溫度敏感度接近嬰兒皮膚。浴盆水量以沒過寶寶肩部為宜，避免水位過高增加溺水風險。

2、清潔步驟

按照從上到下、從前到后的順序清洗，先清潔面部用濕紗布輕拭眼周，再清洗頭部托住頸部用嬰兒洗發(fā)水。身體清潔時注意頸部、腋下、腹股溝等皮膚褶皺處，女嬰外陰需從前向后沖洗。臍帶未脫落時須避開臍部，洗后用75%酒精消毒臍周。

3、沐浴產品

選擇無淚配方的嬰兒專用沐浴露，pH值5.5左右與寶寶皮膚酸堿度匹配。避免含皂基、香精、防腐劑等刺激性成分，過敏體質寶寶建議選用燕麥提取物等舒緩型產品。新生兒期可僅用清水清洗，滿月后每周使用1-2次沐浴產品即可。

4、皮膚護理

洗澡時間控制在5-10分鐘內，過久可能破壞皮膚屏障。洗后立即用純棉浴巾蘸干水分，不可用力擦拭。3分鐘內涂抹嬰兒潤膚乳鎖住水分，濕疹寶寶需增加保濕頻次。指甲修剪宜在洗澡后進行，此時指甲較軟不易劈裂。

5、安全防護

全程需單手托住寶寶頭頸部，沐浴墊可提供額外支撐。準備所有用品后再放寶寶入水，中途取物需將寶寶抱離浴盆。防滑墊、水溫報警器等安全裝置能有效預防燙傷和滑倒。洗澡后及時清理耳廓積水，用棉簽輕輕吸干外耳道可見水分。

建議選擇寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時洗澡，喂奶后需間隔30分鐘以上。冬季可提前預熱更衣環(huán)境至26-28攝氏度，穿著前將衣物烘暖。發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅、脫屑等異常應及時咨詢兒科醫(yī)生，避免自行使用藥物。定期檢查浴盆等用品是否存在銳利邊緣，塑料制品每3-6個月更換以防老化裂紋。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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