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人流術(shù)后注意事項(xiàng)禁忌是什么

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人流術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和禁止性生活1個(gè)月。人工流產(chǎn)術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)感染、子宮復(fù)舊不良等并發(fā)癥，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)。

1、休息管理

術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，之后逐漸恢復(fù)日常活動(dòng)。子宮收縮需要48小時(shí)完成初步修復(fù)，期間避免久站或提重物。術(shù)后1周內(nèi)建議居家休養(yǎng)，保證每日睡眠8小時(shí)以上，可采取半臥位減輕腹痛。工作強(qiáng)度大的患者需休假2周，學(xué)生應(yīng)暫停體育課1個(gè)月。

2、感染預(yù)防

術(shù)后每日用溫水清洗會(huì)陰部2次，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。禁止盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行為。醫(yī)生通常會(huì)開(kāi)具頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染，需按療程服用。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需立即復(fù)診。

3、出血監(jiān)測(cè)

正常陰道出血持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。術(shù)后需記錄出血顏色變化，鮮紅色出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需就醫(yī)?？煞靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮收縮，但禁用阿司匹林等抗凝藥物。突發(fā)劇烈腹痛伴大出血需急診處理。

4、運(yùn)動(dòng)禁忌

術(shù)后2周內(nèi)禁止跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，1個(gè)月內(nèi)避免仰臥起坐等腹壓增大的動(dòng)作。瑜伽等輕柔運(yùn)動(dòng)需在術(shù)后3周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后逐步恢復(fù)。過(guò)早運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)子宮脫垂或切口裂開(kāi)，健身愛(ài)好者應(yīng)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

5、性生活禁忌

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)嚴(yán)格禁止性生活和陰道沖洗，此時(shí)宮頸口未完全閉合易引發(fā)盆腔炎。恢復(fù)性生活后需堅(jiān)持避孕，建議使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片等，避免6個(gè)月內(nèi)再次妊娠。同房后出現(xiàn)腹痛需警惕子宮內(nèi)膜炎。

人流術(shù)后飲食應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等，每日攝入鐵元素不少于20mg，可配合琥珀酸亞鐵片預(yù)防貧血。保持外陰清潔干燥，3個(gè)月內(nèi)避免穿緊身褲。術(shù)后7天、14天、30天需按時(shí)復(fù)查B超，觀察子宮恢復(fù)情況。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、發(fā)熱或異常分泌物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到婦科就診。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解術(shù)后焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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