例假一般指月經(jīng),懷孕通常指妊娠。月經(jīng)推遲12天測了沒妊娠可能是熬夜、精神因素、藥物影響、甲狀腺功能減退癥、多囊卵巢綜合征等原因引起的,建議及時就醫(yī),一般可以通過規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒、停藥觀察、藥物治療等方法進行改善。
1.熬夜:如果經(jīng)常熬夜玩手機、看電視等,可能會引起內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議規(guī)律作息,早睡早起,每天睡7小時-9小時。
2.精神因素:若長期精神壓力大、焦慮等,容易引起下丘腦-垂體功能紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)推遲、失眠、煩躁等癥狀。建議通過聽音樂、旅游、與朋友傾訴等方式調(diào)節(jié)情緒。
3.藥物影響:若服用緊急避孕藥、抗抑郁藥等,可能會引起月經(jīng)推遲等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下停藥或換藥,多喝水促進藥物代謝。
4.甲狀腺功能減退癥:該疾病可能是自身免疫、甲狀腺手術(shù)等引起甲狀腺激素分泌減少,容易引起代謝減慢,出現(xiàn)月經(jīng)推遲、乏力、怕冷、體重增加等癥狀?;颊呖梢宰襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進行改善。
5.多囊卵巢綜合征:該疾病由內(nèi)分泌及代謝異常引起,可能會出現(xiàn)月經(jīng)推遲、閉經(jīng)、多毛等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物進行緩解。
平時,患者要注意保暖,定期復(fù)查激素水平。
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