入盆是指胎兒頭部進入母體骨盆入口的過程,通常以胎頭雙頂徑達到骨盆入口平面以下為標志,是分娩啟動的重要信號之一。
胎兒入盆時,頭部會逐漸下降至母體骨盆的骨性結(jié)構(gòu)內(nèi)。具體位置表現(xiàn)為胎頭枕骨或頂骨與骨盆的坐骨棘水平對齊,此時胎頭固定且不易推動。初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期前2-4周入盆,經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時才入盆。入盆后孕婦會感覺上腹部壓迫感減輕,但可能出現(xiàn)尿頻、行走笨重等表現(xiàn)。產(chǎn)科檢查可通過觸診胎頭位置、測量宮底高度等判斷入盆程度,超聲檢查可輔助確認胎頭與骨盆的相對位置關(guān)系。
孕婦發(fā)現(xiàn)胎頭入盆后應(yīng)保持適度活動,如散步等溫和運動有助于胎頭進一步下降,但需避免劇烈運動或長時間站立。建議每日進行凱格爾運動增強盆底肌力量,睡眠時采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。注意觀察宮縮頻率及陰道分泌物變化,若出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆需及時就醫(yī)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,控制碳水化合物防止胎兒體重增長過快,同時保持每日2000毫升飲水量。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎心及宮縮情況,遵醫(yī)囑做好分娩準備。
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