臉上長痘痘時(shí)一般可以使用洗面奶,但需選擇溫和無刺激的產(chǎn)品。若痘痘伴有皮膚破損或嚴(yán)重炎癥,則建議暫停使用洗面奶。
長痘痘時(shí)皮膚屏障可能受損,溫和的氨基酸類洗面奶能幫助清潔多余油脂和污垢,避免毛孔堵塞加重痘痘。這類洗面奶通常不含皂基和酒精,pH值接近皮膚弱酸性環(huán)境,清潔同時(shí)不會破壞皮脂膜。建議選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等保濕成分的產(chǎn)品,洗臉時(shí)用指腹輕柔打圈,水溫保持在30-35攝氏度,每日使用1-2次即可。
當(dāng)痘痘出現(xiàn)化膿、破潰或大面積紅腫時(shí),洗面奶中的表面活性劑可能刺激創(chuàng)面,導(dǎo)致疼痛或感染風(fēng)險(xiǎn)增加。此時(shí)可用生理鹽水或醫(yī)用棉片局部清潔,待急性炎癥消退后再恢復(fù)潔面。部分含硫磺、水楊酸的祛痘洗面奶雖能控油,但過度使用會導(dǎo)致皮膚干燥脫屑,反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。
長痘期間除注意潔面產(chǎn)品選擇外,應(yīng)避免用手?jǐn)D壓痘痘,防止細(xì)菌感染和痘印形成。日常做好防曬以減少色素沉著,飲食上減少高糖高脂食物攝入,保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨囊腫結(jié)節(jié),建議及時(shí)到皮膚科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏等藥物治療,必要時(shí)配合紅藍(lán)光或果酸煥膚等專業(yè)治療。
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