益生菌一般不建議空腹服用，空腹時胃酸濃度較高可能影響益生菌活性，建議隨餐或餐后半小時服用效果更佳。
胃酸在空腹狀態(tài)下分泌量較大且pH值較低，可能破壞部分益生菌的活性結(jié)構，降低其到達腸道的存活率。部分耐酸型益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等具有一定胃酸耐受性，但整體存活率仍低于餐后服用。餐后胃內(nèi)食物可稀釋胃酸濃度，同時延緩胃排空速度，為益生菌提供更穩(wěn)定的通過環(huán)境。
特殊情況下如需空腹服用益生菌，可選擇腸溶型制劑如酪酸梭菌腸球菌三聯(lián)活菌片，其外層包衣能抵抗胃酸分解。但腸溶型益生菌對儲存條件要求較高，開封后需嚴格避光防潮。嬰幼兒或胃腸功能極弱人群服用益生菌前，家長需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥時間。
日常補充益生菌時，建議搭配常溫飲品送服避免高溫破壞活性，與抗生素需間隔2小時以上服用。存儲時注意避光防潮，部分需冷藏的益生菌制劑如地衣芽孢桿菌活菌膠囊應嚴格按說明書保存。若出現(xiàn)腹脹或腹瀉加重等情況，應及時停用并就醫(yī)評估腸道菌群狀態(tài)。長期使用益生菌制劑者，可定期輪換菌種類型以維持腸道微生態(tài)平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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