晚上睡覺用嘴吹氣可能是由睡眠呼吸暫停綜合征、鼻腔阻塞、扁桃體肥大、胃食管反流、肥胖等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、使用呼吸機(jī)、藥物治療、手術(shù)治療、減重等方式改善。
睡眠呼吸暫停綜合征患者在睡眠時(shí)可能出現(xiàn)呼吸暫停,導(dǎo)致身體缺氧,大腦會(huì)發(fā)出指令讓患者用嘴吹氣以恢復(fù)呼吸?;颊咄ǔ0殡S打鼾、白天嗜睡等癥狀??勺襻t(yī)囑使用持續(xù)氣道正壓通氣治療,或使用乙酰唑胺片、氨茶堿片等藥物緩解癥狀。
鼻炎、鼻息肉等疾病可能導(dǎo)致鼻腔阻塞,迫使患者在睡眠時(shí)用嘴呼吸和吹氣?;颊呖赡馨殡S鼻塞、流涕等癥狀。可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物減輕鼻腔炎癥,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除鼻息肉。
兒童或成人扁桃體過度肥大會(huì)阻塞上呼吸道,導(dǎo)致睡眠時(shí)用嘴吹氣?;颊呖赡馨殡S吞咽困難、反復(fù)咽喉感染等癥狀。輕度肥大可觀察,重度需行扁桃體切除術(shù)。術(shù)后需注意預(yù)防感染,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
胃酸反流刺激咽喉可能導(dǎo)致反射性用嘴吹氣行為?;颊叱0榉此?、燒心等癥狀??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物,睡前3小時(shí)避免進(jìn)食,抬高床頭15-20厘米。
頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道,導(dǎo)致睡眠呼吸不暢而用嘴吹氣?;颊咄ǔS畜w重指數(shù)超標(biāo)、頸圍增粗等表現(xiàn)。建議通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)減重,每周減重0.5-1公斤為宜,嚴(yán)重肥胖可考慮代謝手術(shù)。
建議保持臥室空氣濕潤,使用加濕器避免口腔干燥。側(cè)臥睡姿可減輕氣道阻塞,避免使用過高枕頭。戒煙限酒,控制體重在正常范圍。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,完善睡眠監(jiān)測(cè)等檢查明確病因。日??蛇M(jìn)行深呼吸訓(xùn)練,增強(qiáng)呼吸肌力量。
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