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孩子拉稀時(shí)吃些什么食物好

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孩子拉稀時(shí)可以適量吃米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥、香蕉、白粥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、米湯

米湯含有易消化的碳水化合物，能幫助補(bǔ)充水分和能量。米湯中的淀粉經(jīng)過熬煮后形成糊精，對胃腸黏膜有保護(hù)作用。家長可將大米洗凈后加水熬煮至米粒軟爛，過濾后取上層清液給孩子飲用。注意米湯應(yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)喝，避免放置過久滋生細(xì)菌。

2、蘋果泥

蘋果泥富含果膠，能吸收腸道多余水分幫助止瀉。蘋果中的鞣酸可收斂腸黏膜，緩解腹瀉癥狀。家長需選擇新鮮蘋果去皮蒸熟后搗成泥狀，避免添加糖分。每日可喂食2-3次，每次不超過半個(gè)蘋果量。腹瀉期間不宜食用生蘋果。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥含有β-胡蘿卜素和膳食纖維，能促進(jìn)腸道黏膜修復(fù)。胡蘿卜中的果膠成分可吸附腸道有害物質(zhì)。家長應(yīng)將胡蘿卜蒸熟后搗碎成泥，少量多次喂食。注意胡蘿卜需徹底煮軟，避免粗纖維刺激腸道。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可暫時(shí)停用。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子能預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。香蕉中的抗性淀粉可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。家長需選擇成熟香蕉去皮后壓成泥喂食，每日不超過1根。未成熟香蕉含鞣酸較多可能加重便秘，腹瀉緩解后應(yīng)減量。

5、白粥

白粥能提供基礎(chǔ)熱量且不會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)。粳米熬煮后形成的米油可保護(hù)胃腸黏膜。家長煮粥時(shí)應(yīng)控制水量做成稠粥，可加入少量鹽調(diào)味。腹瀉急性期建議每2-3小時(shí)喂食一次，每次50-100毫升。避免添加油膩配料。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道病原體和毒素，改善滲透性腹瀉。該藥對輪狀病毒腸炎、細(xì)菌性腸炎等引起的腹瀉有效。藥物會(huì)覆蓋在腸黏膜表面形成保護(hù)層，服用時(shí)需與其他藥物間隔2小時(shí)。常見不良反應(yīng)為輕度便秘，停藥后可緩解。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。適用于各種原因引起的輕中度脫水，能預(yù)防脫水引起的并發(fā)癥。家長需按說明書比例配制溶液，少量多次喂服。重度脫水需靜脈補(bǔ)液，出現(xiàn)尿少、眼窩凹陷等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。對病毒性腸炎后的腸道功能恢復(fù)有幫助。該藥需用溫水送服，避免與抗生素同服。個(gè)別孩子可能出現(xiàn)腹脹等不適，一般繼續(xù)用藥可自行緩解。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？筛偁幮砸种浦虏【L，緩解感染性腹瀉。適用于細(xì)菌性腸炎及旅行者腹瀉的輔助治療。藥物需避光保存，沖泡時(shí)水溫不超過40度。與蒙脫石散合用時(shí)需間隔2小時(shí)，避免影響藥效。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散能增強(qiáng)腸道屏障功能，減少病原體黏附。對急性感染性腹瀉和抗生素相關(guān)性腹瀉均有效。該藥耐胃酸可直接吞服，也可加入食物中服用。免疫缺陷患兒使用前需咨詢醫(yī)生，極少數(shù)可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

孩子腹瀉期間家長需注意觀察大便性狀和次數(shù)變化，記錄尿量和精神狀態(tài)。每次排便后要用溫水清洗會(huì)陰部，預(yù)防尿布疹。餐具要單獨(dú)消毒，避免交叉感染?；謴?fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加食物質(zhì)地，從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)再恢復(fù)正常飲食。若腹瀉超過3天無緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嘔吐等癥狀，須立即就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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