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兩種不良飲食習(xí)慣可導(dǎo)致癲癇

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長(zhǎng)期不吃早餐和過量飲酒是兩種可能誘發(fā)癲癇的不良飲食習(xí)慣。癲癇發(fā)作與大腦神經(jīng)元異常放電有關(guān)，飲食因素可能通過影響血糖代謝、神經(jīng)遞質(zhì)平衡等途徑觸發(fā)異常放電。

長(zhǎng)期不吃早餐容易導(dǎo)致低血糖，大腦缺乏葡萄糖供應(yīng)時(shí)可能出現(xiàn)功能紊亂。低血糖狀態(tài)可降低神經(jīng)元興奮閾值，增加異常放電概率。部分患者低血糖時(shí)會(huì)出現(xiàn)肢體抽搐、意識(shí)模糊等類似癲癇發(fā)作的癥狀。規(guī)律進(jìn)食三餐有助于維持血糖穩(wěn)定，尤其對(duì)已確診癲癇的患者更為重要。建議選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等緩釋能量食物作為早餐。

過量飲酒可能干擾γ-氨基丁酸等抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的功能，打破大腦興奮與抑制平衡。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷神經(jīng)元，長(zhǎng)期酗酒者可能出現(xiàn)腦萎縮和異常放電灶。部分患者在戒斷期間更容易發(fā)生癲癇發(fā)作?？刂凭凭珨z入量對(duì)預(yù)防酒精相關(guān)性癲癇至關(guān)重要，成年男性每日飲用酒精不宜超過25克，女性不宜超過15克。

保持規(guī)律飲食時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，限制酒精攝入量是預(yù)防飲食相關(guān)性癲癇的基礎(chǔ)措施。癲癇患者應(yīng)建立飲食日記，記錄可能誘發(fā)發(fā)作的食物因素。若出現(xiàn)不明原因抽搐發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診完善腦電圖等檢查。日常需保證充足睡眠，避免過度疲勞等共同誘因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗癲癇藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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