注意力不集中一般可以治愈,如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀,建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
注意力不集中可能是睡眠不足、精神壓力、環(huán)境因素、抑郁癥等原因所導(dǎo)致,通??梢灾斡H绻撬卟蛔?、精神壓力等生理性因素所導(dǎo)致,一般可以通過(guò)規(guī)律作息、舒緩心情的方式進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)保持充足的睡眠時(shí)間,早睡早起,避免熬夜。日??梢酝ㄟ^(guò)看書、聽音樂等方式舒緩心情,也可以與家人朋友交談,有助于緩解壓力較大的現(xiàn)象。如果是抑郁癥所導(dǎo)致,患者一般可以遵醫(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中,個(gè)人應(yīng)注意合理飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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