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腦供血不足咋辦

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腦供血不足可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足通常由動脈粥樣硬化、高血壓、頸椎病、心臟疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

戒煙限酒有助于減少血管內(nèi)皮損傷，每日進(jìn)行快走或游泳等有氧運動可促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立。保持低鹽低脂飲食，每日攝入西藍(lán)花、深海魚類等富含抗氧化物質(zhì)的食物。避免長時間低頭或頸部固定姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭。

2、控制基礎(chǔ)疾病

規(guī)范監(jiān)測血壓血糖，高血壓患者需將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者糖化血紅蛋白應(yīng)維持在7%以下，定期進(jìn)行頸動脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查。高脂血癥患者需將低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6毫摩爾每升以下。

3、藥物治療

阿司匹林腸溶片可抑制血小板聚集，尼莫地平片能選擇性擴(kuò)張腦血管，鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善前庭系統(tǒng)微循環(huán)。合并糖尿病患者可使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，眩暈癥狀明顯者可短期服用甲磺酸倍他司汀片。

4、物理治療

頸動脈狹窄患者可考慮頸動脈支架成形術(shù)，椎動脈型頸椎病可采用頸椎牽引治療。高壓氧治療能提高血氧分壓，每周進(jìn)行三次紅外線照射可改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)針灸選取百會、風(fēng)池等穴位，配合推拿松解頸部肌肉痙攣。

5、手術(shù)治療

頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)適用于狹窄超過70%的無癥狀患者，顱內(nèi)外血管搭橋術(shù)可用于煙霧病等特殊類型。嚴(yán)重椎動脈受壓者需行頸椎前路減壓融合術(shù)，術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)。心臟瓣膜病變引起的栓塞需同期進(jìn)行心臟手術(shù)干預(yù)。

腦供血不足患者應(yīng)建立健康檔案定期隨訪，每日監(jiān)測血壓脈搏并記錄頭暈發(fā)作頻率。飲食中增加核桃、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免突然轉(zhuǎn)頭或體位改變。保持臥室通風(fēng)良好，睡眠時采取側(cè)臥位減輕椎動脈壓迫。出現(xiàn)視物模糊或肢體麻木加重時需立即就醫(yī)，長途出行時隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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