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感覺身體很重全身無力的原因

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感覺身體很重、全身無力，可能是睡眠不足、情緒低落、低血糖、貧血、甲狀腺功能減退等原因導致。

1、睡眠不足：可能是患者的生活習慣比較差，有長期熬夜的情況出現(xiàn)，導致大腦休息不足出現(xiàn)的癥狀?；颊邞斦{整睡眠方式，保證睡眠時間充足，可以緩解癥狀。

2、情緒低落：可能是患者在工作、生活、學習中的壓力過大，導致自主神經功能失調出現(xiàn)的癥狀?；颊邞斶m當運動，促進血液循環(huán)，能夠緩解癥狀。

3、低血糖：可能是患者血液中的血糖含量比較低，會有乏力的癥狀出現(xiàn)，患者可以適量補充糖分，可以吃巧克力、面包等食物緩解癥狀。

4、貧血：可能是患者有貧血的情況，身體中的紅細胞數(shù)量減少，氧含量降低，導致身體出現(xiàn)缺血、缺氧的癥狀，出現(xiàn)身體很重，全身乏力的情況，患者可以適量吃豬肝、菠菜等食物，可以為身體補充鐵元素，有利于緩解癥狀。

5、甲狀腺功能減退：可能是患者的甲狀腺出現(xiàn)異常，導致甲狀腺激素合成不足，出現(xiàn)身體不適?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、醋酸潑尼松片等進行緩解，效果比較好。

日常生活中應清淡飲食，進行適當運動。若出現(xiàn)身體不適，應早日前往醫(yī)院，進行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴重后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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