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精神憂郁癥的表現(xiàn)

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精神憂郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、思維遲緩、意志活動(dòng)減少及軀體癥狀等。常見表現(xiàn)有情緒持續(xù)消沉、自我評(píng)價(jià)過低、睡眠障礙、食欲改變、疲勞感、注意力下降、反復(fù)出現(xiàn)自殺念頭等。

1. 情緒持續(xù)消沉

患者長(zhǎng)期處于顯著而持久的抑郁心境中，可能表現(xiàn)為終日愁眉苦臉、易哭泣或情感麻木。部分患者會(huì)描述"心里像壓了石頭"，這種情緒低落晨重夜輕，且與環(huán)境刺激無關(guān)。典型病例可能伴有焦慮或易激惹狀態(tài)，對(duì)日常活動(dòng)喪失愉悅感。

2. 興趣減退

對(duì)既往熱衷的愛好、社交活動(dòng)明顯喪失興趣，嚴(yán)重者甚至放棄個(gè)人衛(wèi)生等基本生活需求?；颊叱８杏X"做什么都沒意思"，回避與人接觸，逐漸出現(xiàn)社會(huì)功能退化。這種快感缺失具有普遍性，可能伴隨性欲明顯減退或完全喪失。

3. 思維遲緩

表現(xiàn)為聯(lián)想困難、思考效率下降和決斷力減弱?；颊咦杂X"腦子像生銹"，言語減少、語速減慢，回答問題需長(zhǎng)時(shí)間停頓。部分伴有記憶力減退和注意力渙散，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)效率，這種認(rèn)知損害可能被誤認(rèn)為癡呆早期表現(xiàn)。

4. 意志活動(dòng)減少

行為顯著遲緩或激越，輕者表現(xiàn)為懶散、行動(dòng)緩慢，重者可達(dá)到木僵程度。常見工作拖延、回避責(zé)任，嚴(yán)重時(shí)臥床不起、不言不動(dòng)。部分患者反而出現(xiàn)無目的徘徊、搓手頓足等焦慮性運(yùn)動(dòng)不安。

5. 軀體癥狀

包括失眠或睡眠過多、食欲驟減或暴食導(dǎo)致的體重變化、慢性疼痛、消化紊亂、胸悶心悸等。特征性表現(xiàn)有早醒后難以入睡，或晝夜節(jié)律紊亂。這些癥狀常掩蓋情緒問題，導(dǎo)致反復(fù)就診于綜合醫(yī)院。

對(duì)于出現(xiàn)上述表現(xiàn)者，建議保持規(guī)律作息并適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如每天30分鐘快走或游泳。飲食可增加富含ω-3脂肪酸的深海魚、核桃等食物，限制精制糖攝入。家屬需注意環(huán)境安全，避免患者接觸危險(xiǎn)物品，并陪同至精神心理科就診評(píng)估。早期規(guī)范治療結(jié)合心理干預(yù)可顯著改善預(yù)后。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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