如果感冒不嚴(yán)重,能運(yùn)動(dòng)鍛煉;如果感冒嚴(yán)重,則不能運(yùn)動(dòng)鍛煉。
1、能:如果感冒不嚴(yán)重,一般能運(yùn)動(dòng)鍛煉,出汗后有助于減輕感冒癥狀,人在運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮,呼吸加速,還有助于提高體內(nèi)的白細(xì)胞和其他抗體所組成的防御系統(tǒng)機(jī)能。
2、不能:如果感冒嚴(yán)重,一般不能運(yùn)動(dòng)鍛煉,患者可能還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀,劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致其免疫力進(jìn)一步下降。
建議感冒患者在治療期間,應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,通常會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒、布洛芬片等藥物來(lái)緩解病情,患者還可以通過(guò)日常調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體較快恢復(fù),比如適當(dāng)飲水,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,比如雞蛋、西紅柿、菠菜等。
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