懷孕后通常在18-20周出現(xiàn)胎動(dòng),部分孕婦可能在16周左右感受到輕微胎動(dòng),經(jīng)產(chǎn)婦可能比初產(chǎn)婦更早感知。
胎動(dòng)出現(xiàn)時(shí)間與孕婦腹壁厚度、胎兒活動(dòng)強(qiáng)度、胎盤位置等因素有關(guān)。腹壁較薄的孕婦可能更早感受到胎動(dòng),胎盤位于子宮前壁時(shí)胎動(dòng)感知可能延遲。胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)從孕8周就已開始,但早期動(dòng)作微弱難以察覺。隨著胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善,孕16周后動(dòng)作幅度增大,部分敏感孕婦可感受到類似腸蠕動(dòng)的輕微胎動(dòng)。孕20周時(shí)多數(shù)孕婦能明確感知胎動(dòng),表現(xiàn)為輕柔的敲擊或滑動(dòng)感,孕28周后胎動(dòng)規(guī)律性增強(qiáng),需每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)次數(shù)。
孕晚期胎動(dòng)減少可能是胎兒宮內(nèi)窘迫的信號(hào),需立即就醫(yī)檢查。日??刹扇∽髠?cè)臥位促進(jìn)胎盤供血,避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥。記錄胎動(dòng)時(shí)可選擇餐后1小時(shí)安靜計(jì)數(shù),2小時(shí)內(nèi)感受到10次以上胎動(dòng)為正常。若12小時(shí)胎動(dòng)少于20次或較平日減少一半,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。保持適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽有助于增強(qiáng)胎兒活力,避免接觸煙草、酒精等影響胎兒活動(dòng)的有害物質(zhì)。
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