孩子曬傷后皮膚發(fā)紅可通過(guò)冷敷、保濕修復(fù)、避免刺激、藥物干預(yù)和防曬保護(hù)等方式緩解。曬傷通常由紫外線過(guò)度暴露引起,可能伴隨灼熱感、脫皮等癥狀。
用涼毛巾或醫(yī)用冷敷貼覆蓋發(fā)紅區(qū)域,每次持續(xù)10-15分鐘,重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感。避免直接使用冰塊以防凍傷。冷敷能收縮毛細(xì)血管,減輕炎癥反應(yīng)。
選擇含蘆薈凝膠、維生素E乳等無(wú)刺激性保濕劑,每日涂抹3-4次。曬傷后皮膚屏障受損,保濕劑能幫助修復(fù)角質(zhì)層,減少水分流失。避免含酒精或香精的產(chǎn)品。
暫停使用肥皂、沐浴露等清潔產(chǎn)品,穿著寬松棉質(zhì)衣物。曬傷后皮膚敏感,摩擦或化學(xué)刺激可能加重癥狀。建議家長(zhǎng)用清水輕柔沖洗患處。
若出現(xiàn)明顯腫脹或水皰,可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏或布洛芬混懸液。爐甘石洗劑能收斂止癢,氫化可的松乳膏可減輕炎癥,布洛芬混懸液有助于緩解疼痛。
恢復(fù)期間嚴(yán)格避免日曬,外出時(shí)穿戴防曬衣帽,選擇SPF50+的物理防曬霜。紫外線會(huì)延緩皮膚修復(fù),家長(zhǎng)需注意孩子活動(dòng)時(shí)的遮蔽措施。
曬傷恢復(fù)期間應(yīng)保證孩子充足飲水,飲食增加富含維生素C的水果如獼猴桃、草莓,有助于皮膚修復(fù)。避免食用辛辣刺激性食物。若72小時(shí)內(nèi)未改善或出現(xiàn)發(fā)熱、大面積水皰等癥狀,須立即就醫(yī)。日常需培養(yǎng)兒童防曬意識(shí),上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段盡量減少戶外活動(dòng)。
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