兒童身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、睡眠質(zhì)量差、內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等原因有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因后針對(duì)性干預(yù)。
1、遺傳因素
父母身高較矮可能導(dǎo)致兒童身高增長(zhǎng)緩慢，這種情況屬于生理性矮小。家長(zhǎng)可通過保證孩子均衡飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式幫助孩子達(dá)到遺傳潛能范圍內(nèi)的最佳身高。若父母身高正常但孩子生長(zhǎng)速度明顯落后，需警惕其他原因。
2、營(yíng)養(yǎng)攝入不足
長(zhǎng)期挑食偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)影響骨骼發(fā)育。家長(zhǎng)需注意給孩子提供富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶、含鈣豐富的豆制品和綠葉蔬菜、含維生素D的深海魚類等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒、維生素AD軟膠囊等補(bǔ)充劑。
3、睡眠質(zhì)量差
生長(zhǎng)激素主要在深度睡眠時(shí)分泌，長(zhǎng)期晚睡或睡眠不足會(huì)影響身高增長(zhǎng)。建議家長(zhǎng)幫助孩子建立規(guī)律作息，保證學(xué)齡前兒童每天10-13小時(shí)、學(xué)齡兒童9-11小時(shí)睡眠時(shí)間。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和電子設(shè)備使用。
4、內(nèi)分泌疾病
生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。這類患兒通常伴有特殊面容、智力發(fā)育遲緩等癥狀。需通過生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)等檢查確診，確診后可遵醫(yī)囑使用重組人生長(zhǎng)激素注射液、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
5、慢性疾病
先天性心臟病、慢性腎病、炎癥性腸病等消耗性疾病會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收和利用。這類患兒除身高增長(zhǎng)緩慢外，多伴有反復(fù)感染、乏力、食欲不振等癥狀。需積極治療原發(fā)病，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持治療。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子身高體重增長(zhǎng)情況，記錄生長(zhǎng)曲線。保證孩子每日適量戶外活動(dòng)，多進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)。飲食上注意葷素搭配，避免過多零食影響正餐食欲。發(fā)現(xiàn)孩子身高增長(zhǎng)明顯落后于同齡人時(shí)，應(yīng)及時(shí)到兒科或內(nèi)分泌科就診，完善骨齡、激素水平等檢查，避免錯(cuò)過最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。對(duì)于確診病理性矮小的兒童，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和隨訪。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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