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寶寶滿月后的睡眠時(shí)間大約多久

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通常而言，滿月后的寶寶睡眠時(shí)間一般為14～20小時(shí)。

剛滿月的寶寶身體處于快速生長(zhǎng)階段，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠有助于寶寶的腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，從而使寶寶更好地發(fā)育，并且睡眠也是剛滿月的寶寶適應(yīng)外界的一種方式。該階段的寶寶每天的主要飲食來(lái)源一般是母乳和奶粉，通常是每天少量多次地進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠也有助于寶寶消化吸收食物。

剛剛滿月的寶寶睡眠時(shí)間在14～20小時(shí)內(nèi)都屬于正常現(xiàn)象，略微超過(guò)或者減少也是正常的。建議剛滿月的寶寶每次睡覺(jué)時(shí)間不要超過(guò)3～4小時(shí)，到時(shí)間后可以將寶寶喚醒進(jìn)行喂奶、玩耍、排尿排便等活動(dòng)。可以白天少睡，夜間多睡，養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣。

寶寶睡眠時(shí)間過(guò)短過(guò)長(zhǎng)都有可能影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶每天的情況，適當(dāng)調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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