感冒后渾身酸痛可能與病毒感染、炎癥反應(yīng)、肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、繼發(fā)感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛、乏力、發(fā)熱等癥狀。
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體侵襲上呼吸道引起。病毒代謝產(chǎn)物及內(nèi)毒素可刺激神經(jīng)末梢,導(dǎo)致全身肌肉酸痛。患者可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等藥物抑制病毒復(fù)制,同時(shí)需臥床休息避免加重癥狀。
免疫系統(tǒng)對抗病毒時(shí)釋放大量炎性介質(zhì)如前列腺素,這些物質(zhì)會(huì)降低疼痛閾值并引發(fā)全身性炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為體溫升高伴肌肉酸痛,可使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥緩解,但須注意胃腸道不良反應(yīng)。
發(fā)熱時(shí)代謝率增高,無氧酵解產(chǎn)生乳酸堆積在肌肉組織??人?、寒戰(zhàn)等持續(xù)性肌肉收縮動(dòng)作會(huì)加劇乳酸蓄積,形成類似運(yùn)動(dòng)后的酸痛感。建議補(bǔ)充含鉀鈉的電解質(zhì)飲料,并采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
高熱出汗及食欲減退可能導(dǎo)致低鉀血癥,引發(fā)肌纖維興奮性異常。患者除酸痛外可能出現(xiàn)四肢麻木,需通過口服補(bǔ)液鹽Ⅲ調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。
當(dāng)合并鏈球菌等細(xì)菌感染時(shí),毒素入血會(huì)引起更劇烈的全身中毒癥狀。若出現(xiàn)化膿性扁桃體炎或持續(xù)高熱,需考慮使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,并監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)。
感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入以稀釋毒素,選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物補(bǔ)充能量,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肌肉負(fù)擔(dān)。睡眠時(shí)注意肩頸腰背保暖,可配合輕柔按摩緩解酸痛。若72小時(shí)后癥狀無改善或出現(xiàn)氣促、意識(shí)模糊等表現(xiàn),需立即就醫(yī)排查心肌炎等并發(fā)癥。
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