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西洋參能降血壓?jiǎn)?/h1> 1640次瀏覽

西洋參可能有助于輔助調(diào)節(jié)血壓，但無(wú)法替代降壓藥物。西洋參的主要活性成分人參皂苷可能通過(guò)改善血管內(nèi)皮功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)制對(duì)血壓產(chǎn)生溫和影響。

西洋參中的人參皂苷Rg1、Rb1等成分具有擴(kuò)張血管作用，可能幫助降低外周血管阻力。部分研究顯示其能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，減少血管收縮物質(zhì)生成。長(zhǎng)期服用可能對(duì)早期高血壓或臨界高血壓患者產(chǎn)生輕微降壓效果，尤其適用于伴有疲勞、氣陰兩虛癥狀的人群。

但高血壓的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，涉及遺傳、腎臟、內(nèi)分泌等多系統(tǒng)異常。對(duì)于二級(jí)以上高血壓或合并靶器官損害的患者，單純依賴(lài)西洋參無(wú)法達(dá)到血壓控制目標(biāo)。血壓超過(guò)160/100mmHg或已出現(xiàn)心腦腎并發(fā)癥時(shí)，必須遵醫(yī)囑使用鈣拮抗劑、血管緊張素受體阻滯劑等規(guī)范降壓藥物。

高血壓患者可將西洋參作為膳食補(bǔ)充，建議每日用量3-6克，切片泡水或燉湯食用。避免與濃茶、咖啡同服，陰虛火旺者慎用。需每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄，若連續(xù)3天血壓超過(guò)140/90mmHg應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)保持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過(guò)5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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