眼白突然出現(xiàn)紅血塊可能是結(jié)膜下出血，可通過(guò)冷敷、避免揉眼、使用人工淚液、控制血壓及就醫(yī)檢查等方式處理。結(jié)膜下出血通常由眼部外傷、劇烈咳嗽、高血壓、凝血功能障礙或結(jié)膜炎等因素引起。
1、冷敷
早期可用清潔毛巾包裹冰塊冷敷眼部10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮血管減少出血，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。若伴有疼痛或視力下降須立即停用。
2、避免揉眼
外力摩擦可能加重出血，需保持眼部清潔?？膳宕髌焦忡R防護(hù)，睡眠時(shí)使用眼罩。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其手部衛(wèi)生，避免抓撓。
3、使用人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能緩解干澀，每日3-4次。注意瓶口勿接觸眼球，開(kāi)封后超過(guò)4周應(yīng)丟棄。合并感染時(shí)禁用。
4、控制血壓
高血壓患者需監(jiān)測(cè)晨起和睡前血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊用量。限鹽飲食每日不超過(guò)5克，避免情緒激動(dòng)。
5、就醫(yī)檢查
出血范圍持續(xù)擴(kuò)大或反復(fù)發(fā)作時(shí)，需進(jìn)行凝血四項(xiàng)、眼底檢查。若確診糖尿病視網(wǎng)膜病變可能需雷珠單抗注射液治療，過(guò)敏性結(jié)膜炎可配合奧洛他定滴眼液。
日常需保持充足睡眠，用眼30分鐘后遠(yuǎn)眺放松，戴防藍(lán)光眼鏡減少屏幕刺激。飲食增加深色蔬菜和柑橘類水果攝入，避免辛辣食物及酒精。高血壓患者每周至少3次有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在BMI24以下。出現(xiàn)眼瞼腫脹、分泌物增多或視力模糊時(shí)，應(yīng)及時(shí)至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查，排除角膜炎等繼發(fā)病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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