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胃脹治療的好方法

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胃脹可通過調整飲食、熱敷按摩、服用促胃腸動力藥、使用消化酶制劑、中醫(yī)調理等方式治療。胃脹可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病、腸易激綜合征等因素有關。

1、調整飲食

減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，選擇易消化的米粥、饅頭等。少量多餐，避免暴飲暴食，進食時細嚼慢咽。可適當飲用山楂麥芽水幫助消食，但胃酸過多者慎用。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘，配合順時針按摩臍周促進腸蠕動。按摩時取平臥位，雙膝屈曲，用掌根以肚臍為中心畫圈按壓，每次持續(xù)5-10分鐘。注意避免飯后立即進行。

3、促胃腸動力藥

多潘立酮片可增強胃竇收縮力，加速胃排空；枸櫞酸莫沙必利片通過5-HT4受體改善胃腸動力；鹽酸伊托必利片具有多巴胺D2受體拮抗作用。需在醫(yī)生指導下使用，不可與抗膽堿藥同服。

4、消化酶制劑

胰酶腸溶膠囊補充胰脂肪酶和蛋白酶，幫助分解食物；復方消化酶膠囊含胃蛋白酶與胰酶；米曲菌胰酶片適用于胰腺外分泌功能不足。此類藥物需餐中服用，腸溶制劑不可嚼碎。

5、中醫(yī)調理

柴胡疏肝散加減適用于肝氣犯胃型脹滿；保和丸可消食導滯；針灸取中脘、足三里等穴位調節(jié)脾胃功能。艾灸神闕穴需注意防止燙傷，每次灸10-15分鐘為宜。

日常應保持規(guī)律作息，避免久坐久臥，餐后散步20分鐘有助于胃腸蠕動。記錄飲食日志排查過敏原，限制辛辣刺激及高脂食物攝入。若脹氣伴隨體重下降、嘔血或持續(xù)加重，需及時進行胃鏡檢查排除器質性疾病。長期反復發(fā)作建議完善幽門螺桿菌檢測，必要時進行呼氣試驗或糞便抗原檢測。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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