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懷孕了可以吃豬心嗎

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懷孕是指妊娠。妊娠了的女性可以吃豬心,適量吃有利于身體健康。

豬心是日常生活中常見的食材,含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,食用后能為身體補充必需營養(yǎng),還能發(fā)揮補血、安神、增強體力等作用。豬心不會影響身體激素分泌,也不會有較大的刺激性,因此,妊娠后的女性可以吃豬心,對女性的身體有較多好處,還能促進胎兒的發(fā)育,增加心肌收縮力。豬心屬于動物內(nèi)臟,含有較多脂肪,食用后可能會產(chǎn)生大量熱量,所以不宜一次性大量吃,以免減緩身體的胃腸道消化,影響身體代謝速度,誘發(fā)高血壓、高脂血癥。

建議女性妊娠后以清淡、營養(yǎng)食物為主,如雞蛋、瘦肉、萵苣等富含營養(yǎng)的食物,有助于補充身體所需營養(yǎng),更有利于身體健康。

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