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木靈芝的功效與作用

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木靈芝具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、抗氧化和改善睡眠等功效。木靈芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分。

1、增強(qiáng)免疫力

木靈芝中的靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體非特異性免疫功能。臨床研究表明，木靈芝提取物對反復(fù)呼吸道感染患者有輔助治療作用。

2、調(diào)節(jié)血脂

木靈芝三萜類化合物能抑制膽固醇合成限速酶活性，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。動物實(shí)驗(yàn)顯示，木靈芝可減輕高脂飲食誘導(dǎo)的動脈粥樣硬化斑塊形成。

3、保護(hù)肝臟

木靈芝可通過提高肝細(xì)胞超氧化物歧化酶活性，減輕四氯化碳等肝毒物引起的肝損傷。其含有的靈芝酸能抑制肝星狀細(xì)胞活化，對酒精性肝纖維化有一定改善作用。

4、抗氧化

木靈芝多糖和酚類物質(zhì)具有清除自由基能力，能降低丙二醛含量，提高谷胱甘肽過氧化物酶活性。體外實(shí)驗(yàn)證實(shí)其抗氧化效果優(yōu)于維生素E。

5、改善睡眠

木靈芝中的三萜類成分可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，延長慢波睡眠時間。臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，失眠患者服用木靈芝制劑后入睡潛伏期縮短，睡眠質(zhì)量提高。

使用木靈芝時建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的制劑，避免自行采集野生靈芝導(dǎo)致誤食有毒品種。日?？纱钆滂坭健⒓t棗等食材煲湯，但不宜與抗凝血藥物同服。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，過敏體質(zhì)者需警惕皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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