一只眼睛眼眶周圍疼可能與視疲勞、眼部外傷、瞼腺炎、鼻竇炎、青光眼等原因有關(guān)，可通過休息、冷敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、視疲勞

長時(shí)間近距離用眼，如持續(xù)使用電腦、手機(jī)或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)肌肉持續(xù)緊張，引起眼眶周圍酸脹、疼痛，并可能伴有干澀、畏光、視力模糊。這種情況通常無須特殊治療，關(guān)鍵在于讓眼睛得到充分休息。建議每用眼40-50分鐘，就閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺5-10分鐘，有意識地增加眨眼頻率，并確保工作環(huán)境光線適宜。通過調(diào)整用眼習(xí)慣，癥狀多可自行緩解。

二、眼部外傷

眼眶周圍區(qū)域受到直接撞擊、挫傷或異物進(jìn)入，會(huì)直接導(dǎo)致局部軟組織損傷，引發(fā)明顯的疼痛、腫脹、淤血，嚴(yán)重時(shí)可能影響眼球運(yùn)動(dòng)或視力。處理上，在受傷初期24-48小時(shí)內(nèi)，可對局部進(jìn)行冷敷以幫助收縮血管、減輕腫脹和疼痛。之后若無皮膚破損，可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)與淤血吸收。若疼痛劇烈或伴有視力問題，須立即就醫(yī)檢查，排除眼眶骨折、眼球損傷等嚴(yán)重情況。

三、瞼腺炎

瞼腺炎俗稱麥粒腫，是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，主要由金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染引起。發(fā)病初期表現(xiàn)為眼瞼邊緣局限性紅、腫、熱、痛，觸之有硬結(jié)，疼痛可放射至眼眶周圍。隨著病情發(fā)展，硬結(jié)可能軟化形成黃色膿點(diǎn)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，早期可局部熱敷促進(jìn)炎癥消退或化膿。若形成膿點(diǎn)，可能需由醫(yī)生切開排膿。藥物治療方面，醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，或抗生素眼膏如紅霉素眼膏進(jìn)行抗感染治療。

四、鼻竇炎

鼻竇炎，尤其是篩竇炎或額竇炎，其炎癥可能波及鄰近的眼眶，引起眼眶深部或周圍的脹痛、壓痛，疼痛在低頭、咳嗽或擤鼻涕時(shí)可能加重，常伴有鼻塞、流膿涕、頭痛、嗅覺減退等癥狀。鼻竇炎可能與細(xì)菌、病毒感染或過敏因素有關(guān)。治療需針對鼻竇炎本身，在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕鼻腔黏膜炎癥，或使用黏液促排劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊?guī)椭置谖锱懦觥τ诩?xì)菌感染引起的急性鼻竇炎，醫(yī)生可能會(huì)處方抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片進(jìn)行治療。

五、青光眼

青光眼是一組以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為特征的疾病，病理性眼壓升高是其主要危險(xiǎn)因素。急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)，由于房角突然關(guān)閉，眼壓急劇升高，可引起患側(cè)眼睛劇烈脹痛，疼痛常放射至同側(cè)眼眶、額部、頭部，同時(shí)伴有視力急劇下降、看燈光有彩虹圈、眼球堅(jiān)硬如石、惡心嘔吐等癥狀。這是一種眼科急癥，須立即就醫(yī)。治療目標(biāo)是迅速降低眼壓，挽救視功能。醫(yī)生可能會(huì)使用降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液，或口服乙酰唑胺片。在眼壓控制穩(wěn)定后，常需進(jìn)行激光或?yàn)V過性手術(shù)如小梁切除術(shù)來建立新的房水引流通道，防止再次發(fā)作。

當(dāng)出現(xiàn)一只眼睛眼眶周圍疼痛時(shí)，首先應(yīng)停止過度用眼，保持眼部清潔，避免用手揉搓。在疼痛原因不明時(shí)，不建議自行使用止痛藥或眼藥水，以免掩蓋病情或用藥不當(dāng)加重癥狀。如果疼痛持續(xù)不緩解、進(jìn)行性加重，或伴有視力下降、眼球突出、劇烈頭痛、惡心嘔吐等任何警示癥狀，必須及時(shí)前往眼科就診。醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的問診、視力檢查、眼壓測量、裂隙燈檢查以及必要的影像學(xué)檢查來明確診斷。日常生活中，應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)增加富含維生素A和葉黃素的食物攝入，如胡蘿卜、西藍(lán)花、菠菜等，對維護(hù)眼部健康有積極作用。避免在光線過暗或晃動(dòng)的環(huán)境下閱讀，定期進(jìn)行眼科檢查，特別是對于有青光眼家族史或高度近視的人群，更應(yīng)提高警惕。