遇事緊張心慌全身發(fā)抖可能與焦慮癥、低血糖、甲狀腺功能亢進癥、心律失常、驚恐發(fā)作等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
焦慮癥患者常因應(yīng)激事件誘發(fā)過度擔(dān)憂,表現(xiàn)為心慌、手抖、出汗等自主神經(jīng)亢進癥狀??赡芘c遺傳因素或長期壓力有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物,配合認(rèn)知行為療法改善癥狀。
血糖水平低于3.9mmol/L時會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀,如顫抖、心悸、冷汗等。常見于糖尿病患者用藥過量或長時間未進食。需立即進食含糖食物,嚴(yán)重時靜脈注射葡萄糖注射液。
甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進,表現(xiàn)為易激動、手抖、心動過速??赡芘cGraves病或甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān)??蛇x用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,定期監(jiān)測甲狀腺功能。
室上性心動過速等心律失常發(fā)作時可突發(fā)心悸、顫抖,可能伴隨胸悶頭暈。需通過心電圖確診,輕癥可用鹽酸普羅帕酮片,嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。
突發(fā)強烈恐懼感伴軀體癥狀,如呼吸困難、震顫等,持續(xù)數(shù)分鐘至半小時??蛇x用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥,配合腹式呼吸訓(xùn)練緩解發(fā)作。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì),通過正念冥想、漸進式肌肉放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或加重,需完善甲狀腺功能、血糖、動態(tài)心電圖等檢查排除器質(zhì)性疾病,心理因素引起者可尋求專業(yè)心理治療。
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