嬰兒通常在12-24個(gè)月期間斷奶較為適宜,具體時(shí)間需結(jié)合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育、母親身體狀況及喂養(yǎng)條件綜合判斷。
世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月,之后逐步添加輔食并持續(xù)哺乳至2歲或更久。6個(gè)月后母乳仍能提供重要營(yíng)養(yǎng)和免疫保護(hù),但嬰兒對(duì)鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素需求增加,需通過(guò)輔食補(bǔ)充。過(guò)早斷奶可能增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)不良,而過(guò)晚斷奶可能影響嬰兒自主進(jìn)食能力和口腔發(fā)育。多數(shù)嬰兒在1歲左右具備消化普通食物的能力,此時(shí)可逐漸減少哺乳次數(shù)。部分母親因工作或健康原因需提前斷奶,建議至少保證6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)。斷奶過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn),從減少日間哺乳開始,最后戒除夜間哺乳,避免突然中斷引發(fā)乳腺炎或嬰兒焦慮。
斷奶期間可給嬰兒提供配方奶或全脂牛奶替代部分母乳,確保每日攝入500ml左右奶制品,同時(shí)增加富含鐵的紅肉、蛋黃和維生素C的柑橘類水果以促進(jìn)鐵吸收。注意觀察嬰兒排便和精神狀態(tài),出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重不增等情況需及時(shí)就醫(yī)。母親可通過(guò)冷敷卷心菜葉緩解脹奶,避免過(guò)度擠奶延長(zhǎng)泌乳時(shí)間。保持親子互動(dòng)如撫觸、共讀等幫助嬰兒適應(yīng)喂養(yǎng)方式轉(zhuǎn)變。
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