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腦?；颊呋謴?fù)期吃什么補(bǔ)品

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腦梗患者恢復(fù)期可遵醫(yī)囑適量補(bǔ)充蛋白粉、魚油、維生素B族、輔酶Q10、益生菌等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，需結(jié)合個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況及醫(yī)囑選擇。

一、蛋白粉

蛋白粉有助于維持肌肉量，預(yù)防恢復(fù)期肌萎縮。乳清蛋白或大豆蛋白粉可作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎控制攝入量。

二、魚油

富含Omega-3脂肪酸的魚油可能改善腦部微循環(huán)，建議選擇高純度EPA+DHA制劑，每日攝入量不超過2000毫克，有出血傾向者禁用。

三、維生素B族

復(fù)合維生素B可輔助神經(jīng)修復(fù)，尤其維生素B12和葉酸對(duì)同型半胱氨酸代謝異常患者有益，但需避免與抗凝藥物同服。

四、輔酶Q10

具有抗氧化作用，可能改善腦細(xì)胞能量代謝，建議選擇泛醇形式，每日劑量30-100毫克，服用華法林者需監(jiān)測(cè)凝血功能。

五、益生菌

調(diào)節(jié)腸道菌群可能降低炎癥反應(yīng)，選擇含雙歧桿菌、乳酸菌的復(fù)合制劑，冷藏保存活性更佳，免疫缺陷患者使用前需咨詢醫(yī)生。

腦?；謴?fù)期飲食應(yīng)以低鹽低脂、高纖維為主，每日保證500克蔬菜水果攝入，限制精制糖和飽和脂肪?？蛇m量食用深海魚、堅(jiān)果、全谷物等天然食材補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免盲目大量服用補(bǔ)品。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，配合康復(fù)訓(xùn)練，戒煙限酒，保持規(guī)律作息有助于整體恢復(fù)。所有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑使用前需經(jīng)主治醫(yī)師評(píng)估，不可替代藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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