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前列腺癌的飲食保健

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前列腺癌患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助疾病管理，建議適量攝入西藍花、番茄、深海魚、綠茶、大豆制品等食物，同時避免高脂飲食和酒精攝入。

一、西藍花

西藍花富含蘿卜硫素等活性物質(zhì)，有助于抑制癌細胞增殖。其含有的吲哚-3-甲醇可調(diào)節(jié)雌激素代謝，對激素依賴性前列腺癌具有潛在防護作用。建議每周食用3-4次，焯水后涼拌或清炒以保留營養(yǎng)。

二、番茄

番茄中的番茄紅素具有強抗氧化性，能中和自由基對前列腺細胞的損傷。加工后的番茄制品比生番茄更易吸收番茄紅素，可制作成無糖番茄醬或番茄湯食用，每日攝入量控制在100-150克。

三、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，能降低體內(nèi)炎癥因子水平。每周食用2-3次，每次100克左右，采用清蒸或烤制方式。合并心血管疾病患者需注意控制總攝入量。

四、綠茶

綠茶多酚尤其是表沒食子兒茶素沒食子酸酯，可干擾癌細胞信號傳導。每日飲用3-4杯淡綠茶，避免空腹飲用。正在接受放療的患者應咨詢醫(yī)生是否適宜飲用。

五、大豆制品

豆腐、納豆等含有大豆異黃酮，其弱雌激素效應可能減緩腫瘤生長。建議選擇非轉(zhuǎn)基因豆制品，每日攝入量折合干豆約30-50克。合并腎功能不全者需調(diào)整蛋白質(zhì)總量。

前列腺癌患者需保持飲食多樣化，控制紅肉及加工肉制品攝入。治療期間可能出現(xiàn)食欲減退，可采用少食多餐方式保證營養(yǎng)。適當進行快走、太極拳等低強度運動，每周累計150分鐘。定期監(jiān)測體重變化，出現(xiàn)持續(xù)消瘦應及時進行營養(yǎng)評估。所有飲食調(diào)整都應與主治醫(yī)生溝通，不可替代正規(guī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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