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棗不能和什么一起吃

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一般不存在棗不能和什么一起吃的說法。棗通常不建議和豬肝、牛奶、香蕉、蔥、螃蟹等食物一起吃。

1、豬肝:豬肝中的礦物質豐富,可能會與棗中的維生素發(fā)生作用,降低棗的營養(yǎng)價值。

2、牛奶:若過量吃棗、牛奶,可能會導致身體無法及時消化、吸收蛋白質、維生素成分。

3、香蕉:香蕉和棗的口感均比較甜,一起吃可能會導致口感降低。

4、蔥:蔥是一種辛辣的食物,棗具有補中益氣作用,一起吃可能會容易出現上火的情況。

5、螃蟹:螃蟹是一種常見的海鮮食物,螃蟹中的蛋白質含量高,與棗一起吃可能會導致身體無法及時消化,出現蛋白質結塊的情況。

適量吃棗,可以為身體補充營養(yǎng),還可增強食欲,促進消化,有利于身體的健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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