嬰兒被動操適用于1-6個月齡的嬰兒,需在嬰兒清醒、情緒穩(wěn)定時進行,動作應(yīng)輕柔緩慢。
1個月齡的嬰兒可開始進行簡單的肢體伸展運動,如握住嬰兒手腕做輕柔的上下擺動,幫助促進關(guān)節(jié)活動度。2-3個月齡時可增加四肢交替屈伸動作,如交替屈曲嬰兒的膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié),每次持續(xù)5-10分鐘。4個月齡后可加入翻身輔助訓(xùn)練,用玩具引導(dǎo)嬰兒自主發(fā)力,家長僅提供輕微助力。5-6個月齡時可在被動操中融入坐姿平衡練習(xí),用雙手支撐嬰兒腋下進行短暫坐立訓(xùn)練。所有動作需避開哺乳前后30分鐘,每日重復(fù)2-3次為宜。
進行被動操時需保持環(huán)境溫度適宜,在硬板床或爬行墊上操作,避免在沙發(fā)等柔軟表面進行。每次操作前家長應(yīng)修剪指甲、洗凈雙手,操作時注意觀察嬰兒表情,出現(xiàn)哭鬧、抗拒需立即停止。6個月后嬰兒主動運動能力增強,可逐步過渡到引導(dǎo)式主動訓(xùn)練,如爬行、扶站等。若嬰兒存在肌張力異常、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等情況,應(yīng)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整訓(xùn)練方案。
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