夢(mèng)多、夢(mèng)亂是否正常,可以根據(jù)具體原因進(jìn)行判斷。如果是由生理性因素引起的,通常是比較正常的;但如果是由病理性因素引起的,一般不正常。
1、生理性因素:如果在白天進(jìn)行了大量體力勞動(dòng),或是精神壓力過大,可能會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞,并對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的傷害,從而引起夢(mèng)多、夢(mèng)亂的情況,此時(shí)是比較正常的。通常充分休息一段時(shí)間后能逐漸緩解。
2、病理性因素:但如果是由焦慮癥引起的,一般不正常,還可能會(huì)出現(xiàn)心慌、暴躁等情緒。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用復(fù)方地西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物,有助于緩解癥狀。
如果夢(mèng)多、夢(mèng)亂的情況長(zhǎng)時(shí)間沒有好轉(zhuǎn),或是出現(xiàn)了加重的跡象,應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。
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