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飯后2小時(shí)血糖測了8.3正常嗎

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飯后2小時(shí)血糖8.3毫摩爾每升屬于偏高的情況，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖偏高可能與飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動不足或糖代謝異常等因素有關(guān)，建議結(jié)合空腹血糖或糖化血紅蛋白檢測進(jìn)一步評估。

飯后2小時(shí)血糖8.3毫摩爾每升超過正常范圍，但未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況常見于糖耐量受損階段，可能與近期高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動或肥胖相關(guān)。胰島功能輕度下降時(shí)，餐后血糖上升速度較快且回落延遲，表現(xiàn)為餐后血糖偏高。部分人群在應(yīng)激狀態(tài)或感染期間也可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高。

若長期維持該水平需警惕糖尿病前期。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走或游泳，每周至少150分鐘。監(jiān)測血糖變化，必要時(shí)完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。避免吸煙飲酒，控制體重在合理范圍。

血糖異常初期可通過生活方式干預(yù)改善。每日監(jiān)測不同時(shí)間點(diǎn)血糖，記錄飲食和運(yùn)動情況。出現(xiàn)多飲多尿或乏力癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況建議使用阿卡波糖片、二甲雙胍緩釋片等藥物輔助控制血糖，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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