頭發(fā)分叉可能由物理?yè)p傷、化學(xué)處理、熱損傷、環(huán)境因素及營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起。

一、物理?yè)p傷

日常梳理頭發(fā)、扎發(fā)過(guò)緊或使用粗糙毛巾擦拭都可能造成頭發(fā)角質(zhì)層磨損。這類(lèi)機(jī)械性摩擦?xí)?dǎo)致發(fā)絲表層剝落，使內(nèi)部皮質(zhì)層暴露在外。長(zhǎng)發(fā)因經(jīng)歷更多梳理次數(shù)，分叉概率相應(yīng)增加。選擇寬齒梳并從發(fā)梢開(kāi)始梳理有助于減少損傷。避免使用橡膠發(fā)圈或頻繁拉扯頭發(fā)也能降低物理性傷害。

二、化學(xué)處理

染發(fā)、燙發(fā)或漂白等化學(xué)處理會(huì)破壞頭發(fā)中的二硫鍵，導(dǎo)致角蛋白流失。染發(fā)劑中的氨水和過(guò)氧化氫會(huì)使頭發(fā)孔隙增多，燙發(fā)藥水則改變頭發(fā)天然結(jié)構(gòu)。頻繁化學(xué)處理會(huì)使頭發(fā)脆弱易斷，分叉現(xiàn)象加劇。建議延長(zhǎng)護(hù)理間隔時(shí)間，使用含水解蛋白的護(hù)發(fā)素修復(fù)受損部分。

三、熱損傷

吹風(fēng)機(jī)、卷發(fā)棒等熱工具溫度超過(guò)150攝氏度時(shí)，頭發(fā)內(nèi)部水分會(huì)急劇蒸發(fā)，產(chǎn)生氣泡化現(xiàn)象。持續(xù)高溫會(huì)使角蛋白變性，發(fā)絲彈性下降。高溫接觸還可能導(dǎo)致毛鱗片永久性翹起。使用熱工具前噴涂隔熱產(chǎn)品，保持工具與頭發(fā)15厘米距離，每周給頭發(fā)1-2天無(wú)熱造型休息期。

四、環(huán)境因素

紫外線(xiàn)輻射會(huì)降解頭發(fā)中的色素和蛋白質(zhì)，海邊活動(dòng)時(shí)紫外線(xiàn)與鹽分共同作用會(huì)加速分叉。干燥空氣使頭發(fā)失水變脆，潮濕環(huán)境則令頭發(fā)過(guò)度吸水腫脹。空氣污染物附著在發(fā)絲表面會(huì)侵蝕角質(zhì)層。外出時(shí)戴帽子或使用含紫外線(xiàn)過(guò)濾劑的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，定期清洗減少污染物累積。

五、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響角蛋白合成，鐵元素不足可能導(dǎo)致毛囊供氧減少。必需脂肪酸缺乏會(huì)使頭發(fā)失去天然保濕屏障，生物素?cái)z入不足影響頭發(fā)代謝周期。極端節(jié)食或消化吸收障礙都可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)性分叉。通過(guò)均衡飲食攝入魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。

保持規(guī)律修剪發(fā)梢的習(xí)慣，每6-8周修剪一次可去除已有分叉。洗護(hù)時(shí)選擇溫和的硫酸鹽免費(fèi)洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素應(yīng)重點(diǎn)涂抹在發(fā)中至發(fā)梢部位。梳頭時(shí)優(yōu)先選用天然鬃毛梳，濕發(fā)狀態(tài)避免用力梳理。睡眠使用真絲枕套減少摩擦，游泳前涂抹護(hù)發(fā)素形成保護(hù)膜。若分叉伴隨大量脫發(fā)或頭皮異常，建議咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生排除病理因素。