右腳跟腱斷裂手術后需要注意傷口護理、康復訓練、藥物使用、飲食調整和定期復查等方面。跟腱斷裂術后恢復期較長，需嚴格遵循醫(yī)囑進行系統(tǒng)性康復管理。
1、傷口護理
術后需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。每日觀察切口有無紅腫滲液，遵醫(yī)囑更換敷料。若使用石膏固定，需防止石膏松動或受潮。跟腱斷裂術后傷口感染風險較高，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。
2、康復訓練
早期需在醫(yī)生指導下進行踝泵運動等被動活動，術后4-6周逐步開始主動踝關節(jié)屈伸訓練。康復中期可加入平衡訓練和抗阻練習，后期通過提踵運動恢復跟腱強度。全程需避免劇烈跑跳動作，康復周期通常需要3-6個月。
3、藥物使用
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹，必要時使用低分子肝素鈣注射液預防血栓。跟腱斷裂術后可能開具接骨七厘片等中成藥促進組織修復，嚴禁自行調整用藥方案。
4、飲食調整
增加優(yōu)質蛋白攝入如魚肉蛋奶，補充維生素C促進膠原合成，適量食用豬蹄等含膠原蛋白食物?？刂聘咛歉咧嬍?，保持體重減輕跟腱負荷，每日飲水量不少于1500毫升。
5、定期復查
術后1周需拆除縫線并評估傷口愈合情況，每月通過超聲檢查跟腱連續(xù)性?？祻推陂g出現(xiàn)跟腱區(qū)域突發(fā)疼痛或響聲需立即就診，術后6個月需進行肌力測試評估功能恢復程度。
跟腱斷裂術后應穿戴步行靴或矯形鞋保護患肢，睡眠時抬高患肢減輕腫脹?？祻推陂g避免長時間站立或爬樓梯，戒煙限酒以改善局部血液循環(huán)。保持積極心態(tài)配合階段性康復計劃，通常術后1年可逐步恢復中等強度運動。若恢復過程中出現(xiàn)跟腱再次斷裂征兆如劇烈疼痛或行走困難，須立即就醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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