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牙齦萎縮要注意哪些問題

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牙齦萎縮需要注意口腔衛(wèi)生、避免機(jī)械損傷、控制基礎(chǔ)疾病、定期口腔檢查以及調(diào)整飲食習(xí)慣等問題。牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、糖尿病等因素引起，表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露等癥狀。

1、口腔衛(wèi)生

牙齦萎縮患者需加強(qiáng)口腔清潔，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每日刷牙兩次并配合牙線清潔牙縫。牙菌斑堆積會(huì)加重牙周炎癥，加速牙齦退縮?？奢o助使用沖牙器清除食物殘?jiān)?，但避免過度沖洗導(dǎo)致牙齦刺激。

2、避免機(jī)械損傷

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會(huì)直接損傷牙齦組織。建議采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角輕柔顫動(dòng)。避免用牙簽等尖銳物剔牙，可選擇牙間隙刷清潔較大牙縫。佩戴不合適義齒也可能壓迫牙齦，需及時(shí)調(diào)整。

3、控制基礎(chǔ)疾病

糖尿病、骨質(zhì)疏松等系統(tǒng)性疾病會(huì)影響牙周組織修復(fù)能力。糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，牙齦微循環(huán)障礙會(huì)加重萎縮。需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。長(zhǎng)期服用鈣通道阻滯劑類降壓藥也可能導(dǎo)致牙齦增生伴萎縮。

4、定期口腔檢查

每半年需進(jìn)行專業(yè)潔治清除牙結(jié)石，牙周炎患者應(yīng)縮短至3個(gè)月復(fù)查。通過牙周探診監(jiān)測(cè)萎縮程度，早期可進(jìn)行齦下刮治等治療。重度萎縮可能需結(jié)締組織移植術(shù)覆蓋暴露牙根，但手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估。

5、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少碳酸飲料和酸性食物攝入以防牙本質(zhì)敏感，避免過硬食物造成牙齦機(jī)械損傷。適量補(bǔ)充維生素C可促進(jìn)膠原合成，如獼猴桃、西藍(lán)花等。吸煙會(huì)收縮牙齦毛細(xì)血管，戒煙有助于改善局部微循環(huán)。

牙齦萎縮患者日常可使用脫敏牙膏緩解牙齒敏感，避免冷熱刺激。選擇小頭軟毛牙刷配合含氯己定漱口水抑制菌斑。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦化膿等癥狀需立即就醫(yī)。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，及時(shí)干預(yù)可延緩萎縮進(jìn)展。保持良好生活習(xí)慣對(duì)維持牙周健康至關(guān)重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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