腳指甲凸起、變厚一般主要是營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病、甲溝炎等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī)排查。
1、營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素或鋅元素,可能會(huì)導(dǎo)致甲板異常。建議適量吃菠菜、牡蠣、全麥面包等。
2、外傷:腳部被砸傷、擠壓后,甲床修復(fù)異常。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免穿過緊的鞋子加重?cái)D壓。
3、甲癬:皮膚癬菌感染,導(dǎo)致甲板增厚、變色。建議遵醫(yī)囑使用環(huán)吡酮胺乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、灰黃霉素片等藥物。
4、銀屑病:銀屑病累及指甲,甲板出現(xiàn)頂針樣凹陷、增厚。建議遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏、他扎羅汀凝膠等藥物。
5、甲溝炎:指甲周圍組織發(fā)炎,可引起指甲增厚、隆起。建議保持局部清潔,遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、曲安奈德益康唑乳膏等藥物。
日常生活中,適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車、瑜伽等運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間跑步或站立導(dǎo)致指甲受壓;同時(shí),洗腳后用棉簽清潔甲溝,保持干燥。
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