孕期一吃沒幾分鐘就吐可通過調(diào)整飲食、少量多餐、補(bǔ)充維生素B6、服用止吐藥物、靜脈補(bǔ)液等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、精神壓力、妊娠劇吐、電解質(zhì)紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥等，避免油膩辛辣食物。進(jìn)食時(shí)保持坐姿，餐后半小時(shí)內(nèi)避免平臥?？蓪⑸衅蚺菟嬘?，有助于抑制惡心感。食物溫度以常溫為宜，過熱過冷均可能刺激嘔吐反射。
2、少量多餐
將每日三餐改為6-8次小份量進(jìn)食，每次攝入50-100克食物。兩餐之間可補(bǔ)充堅(jiān)果、酸奶等零食，空腹?fàn)顟B(tài)會(huì)加重惡心癥狀。晨起前可先食用干性食物如面包片，起床動(dòng)作需緩慢，避免體位性低血壓誘發(fā)嘔吐。
3、補(bǔ)充維生素B6
維生素B6能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕妊娠反應(yīng)?？勺襻t(yī)囑服用維生素B6片，每日劑量不超過200毫克。同時(shí)搭配維生素B1、谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物效果更佳。富含維生素B6的食物包括香蕉、鱷梨、全麥?zhǔn)称返取?/p>
4、服用止吐藥物
嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片等促胃腸動(dòng)力藥，或異丙嗪片等抗組胺藥。妊娠劇吐需住院治療，常用藥物包括昂丹司瓊注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等。用藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)及尿酮體變化。
5、靜脈補(bǔ)液
持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液、復(fù)方氯化鈉注射液等維持水電解質(zhì)平衡。嚴(yán)重者可加入氯化鉀注射液糾正低鉀血癥，同時(shí)給予維生素C注射液等營(yíng)養(yǎng)支持。治療期間每日尿量應(yīng)保持在1000毫升以上。
建議孕婦保持臥室空氣流通，避免接觸油煙等異味刺激。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，可通過聽音樂、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力。若出現(xiàn)體重下降超過孕前5%、24小時(shí)無(wú)法進(jìn)食、意識(shí)模糊等癥狀需立即就醫(yī)。日?？捎涗泧I吐頻率與誘發(fā)因素，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。妊娠12周后多數(shù)孕吐會(huì)自然緩解，期間需保證每日至少1500毫升液體攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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