發(fā)燒一般可遵醫(yī)囑通過補充水分、調(diào)整飲食、物理降溫、服用退熱藥物等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫系統(tǒng)異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起，若發(fā)燒持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)治療。
1、補充水分
發(fā)熱時人體水分蒸發(fā)加快，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，每日飲水量建議超過2000毫升。
2、調(diào)整飲食
建議選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條湯、雞蛋羹等，可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)恢復(fù)。
3、物理降溫
建議遵醫(yī)囑使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。
4、服用退熱藥物
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、磷酸奧司他韋膠囊等藥物進(jìn)行治療，幫助退熱。
發(fā)熱期間應(yīng)保持充足休息，可進(jìn)行散步、瑜伽等低強度活動，避免劇烈運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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