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心臟病病人最怕什么

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心臟病患者最怕情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、暴飲暴食和擅自停藥等誘發(fā)因素，這些可能加重心臟負(fù)擔(dān)或誘發(fā)急性發(fā)作。

1、情緒激動(dòng)

強(qiáng)烈的喜怒哀樂會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心率加快、血壓升高，增加心肌耗氧量。冠心病患者可能因此誘發(fā)心絞痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心肌梗死。建議通過深呼吸、冥想等方式保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)尋求心理咨詢。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

超出承受能力的運(yùn)動(dòng)會(huì)使心臟負(fù)荷驟增，可能引發(fā)心律失常或心力衰竭?；颊邞?yīng)選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%以下，且避免晨起空腹運(yùn)動(dòng)。

3、寒冷刺激

低溫環(huán)境易導(dǎo)致血管收縮、血壓波動(dòng)，冬季外出需做好保暖防護(hù)。寒冷還可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，表現(xiàn)為突發(fā)胸痛，此時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并舌下含服硝酸甘油片。

4、暴飲暴食

大量進(jìn)食后血液集中流向消化系統(tǒng)，可能減少冠狀動(dòng)脈供血。高脂飲食還會(huì)升高血脂水平，建議采用少食多餐方式，每日食鹽攝入不超過5克，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。

5、擅自停藥

抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降脂藥如阿托伐他汀鈣片等需長期規(guī)律服用，突然停藥可能導(dǎo)致病情反彈。若出現(xiàn)牙齦出血等不良反應(yīng)，應(yīng)就醫(yī)調(diào)整用藥方案而非自行停藥。

心臟病患者需建立健康生活方式，每日監(jiān)測血壓和心率并記錄，睡眠時(shí)保持頭部略高位。飲食上多選擇深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，烹飪采用蒸煮方式。外出時(shí)隨身攜帶急救卡片和硝酸甘油等藥物，定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，注意觀察患者夜間是否有陣發(fā)性呼吸困難等心衰征兆。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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