順產(chǎn)進(jìn)產(chǎn)房需要準(zhǔn)備產(chǎn)婦用品、新生兒用品、證件材料、能量補(bǔ)充物品及心理準(zhǔn)備等。主要有產(chǎn)婦護(hù)理墊、計(jì)量型衛(wèi)生巾、一次性內(nèi)褲、新生兒包被、尿不濕、夫妻雙方身份證、醫(yī)保卡、巧克力、功能性飲料等。
產(chǎn)婦護(hù)理墊用于分娩時(shí)墊在產(chǎn)床上吸收羊水和血液,建議準(zhǔn)備10-20片。計(jì)量型衛(wèi)生巾可監(jiān)測(cè)產(chǎn)后出血量,需準(zhǔn)備5-8片。一次性內(nèi)褲方便更換,準(zhǔn)備5-10條。棉質(zhì)哺乳文胸需準(zhǔn)備2-3件,方便產(chǎn)后哺乳。洗漱用品包括軟毛牙刷、牙膏、毛巾等,建議選擇旅行裝。
新生兒包被需準(zhǔn)備2-3條,選擇純棉材質(zhì)。尿不濕準(zhǔn)備NB碼10-15片。嬰兒濕巾選擇無(wú)酒精配方,準(zhǔn)備1-2包。嬰兒護(hù)臀膏可預(yù)防紅臀,準(zhǔn)備1支。新生兒衣物準(zhǔn)備2-3套,選擇純棉連體衣。
夫妻雙方身份證原件及復(fù)印件需準(zhǔn)備2份。醫(yī)??爱a(chǎn)檢病歷需隨身攜帶。生育保險(xiǎn)憑證如有則需準(zhǔn)備。銀行卡或現(xiàn)金準(zhǔn)備5000-10000元應(yīng)急。手機(jī)及充電器需保持電量充足。
巧克力可快速補(bǔ)充能量,準(zhǔn)備50-100克。功能性飲料幫助維持電解質(zhì)平衡,準(zhǔn)備1-2瓶。吸管杯方便躺著飲水,準(zhǔn)備1個(gè)。易消化零食如餅干準(zhǔn)備少量。紅糖可用于產(chǎn)后沖飲。
提前學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法有助于緩解疼痛。了解產(chǎn)程三個(gè)階段的特點(diǎn)可減少焦慮。與助產(chǎn)士充分溝通分娩計(jì)劃。準(zhǔn)備放松音樂(lè)或冥想音頻。告知家屬陪產(chǎn)注意事項(xiàng)。
建議提前1個(gè)月將待產(chǎn)包分類整理妥當(dāng),證件類物品單獨(dú)存放。產(chǎn)前1周檢查物品有效期,補(bǔ)充消耗品。入院時(shí)攜帶行李箱分類裝好,急用物品放在易取位置。產(chǎn)后注意會(huì)陰清潔,每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。保持充足休息,按需進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。如有發(fā)熱、異常出血等情況需及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。
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