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傷口縫合后宜吃什么忌吃什么

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傷口縫合后宜適量吃富含優(yōu)質蛋白、維生素C、鋅的食物，忌吃辛辣刺激、高糖高脂及易過敏食物。合理飲食有助于促進傷口愈合，減少感染風險。

一、宜吃食物

1、雞蛋：富含優(yōu)質蛋白和卵磷脂，能促進組織修復。建議選擇水煮蛋或蒸蛋，避免油炸。2、西藍花：含維生素C和膳食纖維，有助于膠原蛋白合成。焯水后涼拌或清炒更易消化。3、瘦牛肉：提供血紅素鐵和鋅元素，預防術后貧血。建議燉煮至軟爛。4、獼猴桃：維生素C含量高，每天1-2個即可滿足需求。5、燕麥：含B族維生素和鋅，可用牛奶沖泡作為早餐。

二、忌吃食物

1、辣椒：含辣椒素會刺激毛細血管擴張，增加傷口滲血風險。2、炸雞：高油脂會加重炎癥反應，延緩愈合速度。3、芒果：含組胺成分易誘發(fā)過敏，可能引起傷口瘙癢。4、酒精：影響蛋白質合成且會與藥物相互作用。5、碳酸飲料：高糖分可能抑制白細胞功能，增加感染概率。

術后飲食需遵循由流質過渡到半流質再恢復正常飲食的原則，初期可選擇魚湯、米粥等易消化食物。保持每天2000毫升飲水量，避免咖啡濃茶。傷口愈合期間建議分5-6次少量進食，烹飪方式以蒸煮為主。若出現進食后傷口紅腫、發(fā)熱等異常情況，應及時聯系主治醫(yī)生調整飲食方案。同時注意保持縫合部位清潔干燥，避免劇烈運動導致傷口張力增加。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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