鼻子兩側(cè)鼻溝脫皮有白屑可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、局部用藥、補充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、維生素缺乏、真菌感染等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕
每日潔面后及時涂抹含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，優(yōu)先選擇無酒精、無香精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。脫皮期間可增加保濕頻率，夜間厚涂保濕產(chǎn)品后用保鮮膜覆蓋5分鐘促進(jìn)吸收。避免使用過熱的水清潔面部，水溫控制在30攝氏度以下。
2、避免刺激
暫停使用含果酸、水楊酸等剝脫成分的護(hù)膚品，禁用磨砂膏等物理去角質(zhì)產(chǎn)品。外出時做好防曬，選擇純物理防曬霜。接觸口罩前可在鼻溝處涂抹凡士林作為隔離保護(hù)，每4小時更換一次口罩。
3、局部用藥
脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。真菌感染需使用硝酸咪康唑乳膏，配合復(fù)方克霉唑乳膏交替使用。接觸性皮炎急性期可用丁酸氫化可的松乳膏，連續(xù)使用不超過7天。用藥前需清潔患處，薄涂后輕揉至吸收。
4、補充營養(yǎng)
每日攝入足量維生素B族，特別是泛酸和生物素，可通過食用蛋黃、肝臟、全谷物補充。增加深海魚類攝入補充omega-3脂肪酸，改善皮膚屏障功能。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素片或維生素E軟膠囊。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)兩周未改善需就診皮膚科，進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚CT檢查。頑固性脫屑可能需排除銀屑病或特應(yīng)性皮炎，必要時進(jìn)行斑貼試驗排查過敏原。醫(yī)生可能開具他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或建議紅藍(lán)光治療控制炎癥。
日常護(hù)理需注意避免頻繁用手觸摸患處，枕巾應(yīng)每日更換并用60攝氏度以上熱水燙洗。飲食減少辛辣刺激及高糖食物攝入，保證每日2000毫升飲水量。癥狀加重出現(xiàn)紅腫滲液時，立即停用所有護(hù)膚品并就醫(yī)?；謴?fù)期可選擇含馬齒莧提取物的舒緩面膜，每周使用2次輔助修復(fù)皮膚屏障。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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